הריקוד הפנימי

הריקוד הפנימי

בואי והצטרפי לשעורי "נפש חיה".
הם יעניקו לך שחרור ורוגע וישפיעו באופן חיובי
על התחומים הבריאותיים, האישיים והמקצועיים שבחייך.

שיטת נפש חיה היא שפת תנועה עכשווית והוליסטית שמטרתה שחרור פנימי וסלילת דרך לחיים מאוזנים, מודעים ומלאי שמחת חיים. אופן העבודה שם דגש על החיבור בין נשימה, קול, תנועה ודימויים מהטבע. זוהי חוויה מעצימה ומהנה המובילה לשחרור רגשי ופיתוח חוסן פנימי לצד שיפור תפקודי של כל מערכות הגוף והנפש.

מתי?

בכל יום שישי 09.15 – 10.45
בפארק המים ברעות

תכנית, מבנה ותוכן השיעור מותאמים לצרכים והיכולות של המשתתפות.

  • בואי לחזק את החיבור אל הגוף ויכולותיו!
  • להשתחרר ולזרום!
  • להיטען באנרגיות חיים!
  • לשחרר מתחים בהנאה וללא חשש!
  • להתחבר אל יכולת הביטוי וההבעה האישית בתנועה!
  • להיפתח אל השמחה הפנימית שבתוכך!

הבונוסים הנוספים

  • חיוניות ורמת אנרגיה מוגברת
  • הרפיה ורוגע
  • בהירות ומיקוד
  • התמודדות טובה יותר עם מתחים וכאבים

האמצעים בהם נשתמש

  • תרגילי נשימה ותנועה קולית, המסייעים להשתחרר ולהתחבר אל הגוף ואל יכולותיו.
  • תרגילי נפש חיה עם החיות שבתוכנו לשחרור רגשי ולחיזוק מקורות החיות בגופנו.
  • ריקוד חופשי המבוסס על נשימה דינמית .

להרשמה לריקוד הפנימי

מלאו את הטופס ואצור אתכם קשר בהקדם

× איך אוכל לעזור?