הכוח כולו שלך

לפניכם תכנית בסיס ללימודי תקשורת רגשית עם הגוף בשיטת נפש חיה.

באמצעות תכנית אינטראקטיבית זו, תלמדו להשתמש בתנועות של עוצמה כדי לחזק את הגוף את הנפש, תפתחו מיומנויות של הקשבה למסרים שהגוף והנפש מעבירים לכם ותלמדו להשפיע ולאזן את מצבכם הנפשי. תלמדו תנועות עוצמתיות ועדינות שיעבירו מסרים מיטיבים ומרגיעים לתודעת הגוף ותפתחו יכולת ברורה ועוצמתית להתחבר לכוח שבתוככם. הכוח כולו של כל אחד ואחת מאיתנו, לפניכם מפת דרכים קונקרטית ויסודית לעלות על נתיב הכוח שלכם.

פרק 1 צבת הים - להרגיש בבית עם עצמי
יחידה 1 הנשימה כחיבור בין הגוף והנפש  
יחידה 2 להרגיש בנוח וברוגע עם עצמי  
יחידה 3 להתמסר לתנועה הפנימית  
יחידה 4 להתחבר ללב  
יחידה 5 לקבל את התמיכה של עצמי  
פרק 2 החילזון - העוגן ומוקד הכוח הפנימי
יחידה 1 העוגן הפנימי שלי כנקודת משען פנימית  
יחידה 2 לעורר את האנרגיה הפנימית  
יחידה 3 הביטחון להיפתח לעולם  
פרק 3 צב האדמה- הביטחון העצמי נובע מהשורשים
יחידה 1 העמקת השורשים אל האדמה  
יחידה 2 להתחבר לגזע הפנימי שלי  
יחידה 3 שיחות עם הגוף  
פרק 4 התמנונה - מקור הכוח שלי
יחידה 1 חיבור לכוח שבתוכי  
יחידה 2 אני שולטת בכוח שלי  
יחידה 3 לחבר את המחשבות והרגשות  
פרק 5 הנחש - מיקוד פנימי
יחידה 1 יצירת איזון פנימי  
יחידה 2 העצמת הכוח שבתוכי  
יחידה 3 זקיפות קומה  
יחידה 4 שילוב עוצמת הגוף והנפש  
פרק 6 החתולה - להרגיש נינוחה בגוף שלי
יחידה 1 מותר לי לגעת בגופי  
יחידה 2 אני מתכרבלת בתוך עצמי  
יחידה 3 אני כאן והכל בסדר  
Powered By WP Courseware
× איך אוכל לעזור?