ZooZen Therapy תנועה מרפאה

ZooZen Therapy
תנועה מרפאה לאיזון אנרגטי, חוסן ושמחה

תרגול תנועתי חדשני וייחודי לשחרור, איזון שיקום ושיפור תנועתי, פיזי ורגשי.

לתיאום מיטבי של מערכות הגוף והנפש ובניית חוסן נפשי. 

התרגול מתאים ומותאם לרמות תפקוד שונות:  

במגבלה תנועתית / גופנית,  בכאבים כרוניים וגם באתגרים רגשיים.

כסא הוא קסם!

אימון על כסא הוא נגיש, בטוח, קל, מעניק תחושת בטחון המאפשרת זרימה ושחרור המעלה את המוטיבציה הפיזית והמנטאלית.
השיטה מוכיחה שאימון מתוך מוטיבציה מביא להצלחה, והצלחה תורמת לשיפור הבריאות בגוף ובנפש. ובריאות היא שמחה!

 

רוצים לקבל
סרטון למתנה?

מלאו את הטופס

תרגול רב - חושי המשפיע על הרובד הפיזי, אנרגטי, רגשי, מנטאלי ורוחני, מעצים את השמחה והאור.

סרטוני הסבר ותרגול
לשיטת זוז-זן תראפי

ZooZen Therapy תנועה מרפאה

בהנחיית אור בגים
מייסדת שיטת נפש חיה



היבטים חשובים בתרגול זוז-זן

ריפוי

והשבת הרמוניה לגוף ולנפש.

שיקום

לאחר פגיעה גופנית ומגבלה תנועתית, חבלה, מחלה או אובדן כושר.

מניעה

של כאבים, פציעות,
מתח, חולשה.

חיזוק

שרירים, שלד, כוח החיים.

איזון

מערכות הגוף והנפש.

בתרגול זוז-זן אנו מעוררים את כוחות הריפוי הטבעיים
ומחזקים את מערכת החיסון.

אופן העבודה שם דגש על החיבור בין תנועה, נשימה, ביטוי קולי, דימויים של בעלי חיים להמחשת התנועה ודיוקה, ריקוד והרפיה.

קול ושירה מתלווים לתרגול הקסום

השילוב של תנועה, נשימה ודמיון מביא לשחרור פנימי של אנרגיה דחוסה, רגשות ומחשבות המונעות מאיתנו צמיחה ומשפיעות על בריאותנו.

תרגול קבוע בזוז-זן מוביל לשחרור ממתחים, להקלה בכאבים כרוניים ולחיזוק השלד, השרירים ומערכת הנשימה.



זוהי חוויה מעצימה ומהנה המעניקה לגוף הזדמנות והפוגה
להתחזקות, שיקום והתחדשות.

מה זה זוז-זן?

זוז, טכניקה תנועתית דינאמית, מפתיעה, מאתגרת ומלאת הומור וחכמה,
זן – מודעות, השתחררות ממתחים, הטענות באנרגיות של חיוניות, רעננות ושלווה.

ההשראה לטכניקה ייחודית זו הוא בין היתר שיווה, אל הריקוד והתנועה בתרבות ההינדית.
שיווה הוא התגלמות האנרגיה של היקום, ומתואר בתנוחה בה הוא ישוב על כסא דמיוני, רגליו נטועות היטב באדמה, והוא סמל היציבות והגמישות בתנועה.
לשיווה ידיים נעות רבות שמציגות, בין השאר, קואורדינציה, כוח, חופש תנועתי והרמוניה.
חוכמת הזן היא נקודת מבט שמושגת על ידי תרגול, נקודת מבט שמחזקת את הקבלה והאמונה העצמית.
חיבור בין גוף לנפש באמצעות תנועה.

למי זוז- זן מתאים?

זוז-זן מתאים לכל אדם בכל מצב בריאותי.
מתאים לאנשים המתמודדים עם פרקינסון, בעיות במפרקים, מוגבלות גופנית או תנועתית, אלצהיימר ודמנציה בשלב התחלתי, פיברומיאלגיה, אירועים מוחיים או לבביים, מתח מתמשך שאינו מרפה. זוז-זן מתאים לנשים לאחר לידה, וגם אנשים מתורגלים ובעלי כושר טוב שמעוניינים להתחזק ולהשקיע בקידום ושיפור בריאות הגוף והנפש.

ומדוע כסא?

יציב, בטוח, תומך, מאפשר חופש תנועתי ואיזון אנרגטי. תמיכת הכסא בגופנו מאפשרת לנו לנוע בבטחון, לנצל טווחי תנועה גדולים יותר ולמקסם את היכולות התנועתיות שלנו. האימון מאתגר, מגוון ומפעיל את כל מערכות הגוף.

ומה מספרים המתרגלים בזוז-זן?

אין צורך בניסיון קודם, הטכניקה הייחודית הזו מתאימה לכל הרמות!

רוצים לקבל סרטון במתנה? מלאו את הטופס!

או בווטסאפ 054-8317150

קצת עלי...

שמי אור בגים, ואני עוסקת באהבה מזה שלושים שנה בתחום התנועה והנפש, הגוף והתודעה.
אני מטפלת, מנחה ומלווה תהליכי ריפוי רגשי ותודעתי, שיקום פיזי ונפשי, צמיחה רוחנית ושינוי התנהגותי.
לאורך שנים רבות, בעזרת מאות תלמידים ומטופלים בהולנד ובישראל, חקרתי את תנועת הגוף, את שפת הגוף, אנרגיה, חושים והתנהגות.
פיתוח שיטת “נפש חיה” הוא תוצאה של מחקרי בעשרים ושבע השנים האחרונות.
באמצעות שיטה זו אני עוזרת לאנשים לשחרר כאב פנימי, לאמץ נקודת מבט חיובית על החיים ולהתחבר מחדש לשמחת החיים.
באמסטרדם, שם חייתי עשרים שנה, צברתי ניסיון רב בעבודה עם קבוצות אוכלוסייה מרקע תרבותי וגילאים שונים.
עבדתי עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים הסובלים מבעיות פיזיות ורגשיות שונות ושיתפתי פעולה עם אנשי מקצוע מתחומי הרפואה הקונבנציונלית והרפואה המשלימה.
בפרויקטים שהובלתי לקחו חלק מוסדות רפואיים, בתי ספר, מתנסים, עיריות, בתי אבות ומרכזים לרפואה משלימה.
אני מייסדת שיטת נפש חיה – אומנות הריפוי בתנועה.

רוצים לקבל
סרטון למתנה?

מלאו את הטופס

× איך אוכל לעזור?