"לחיות בשלום עם עצמנו זוהי המתנה הגדולה ביותר שאנו יכולים להעניק לעצמנו, לסובבים אותנו ולחיים עצמם"

נעים להכיר...

שמי אור בגים מייסדת שיטת "נפש חיה" - תנועה יוצרת תודעה.
אני מאמינה שלכל אדם יש כוח אישי, מהות פנימית שלמה ולא מפוצלת, מקום של רוגע, תבונה ועונג, מרחב של שלום פנימי. במרחב הזה השמחות והקשיים שבחיינו, וכמו כן הניגודים בנפשנו נחווים במלואם וחיים בהרמוניה זה לצד זה, ללא שיפוט או ביקורת. 
אני מאמינה שזוהי זכותנו מלידה, זכות של כל אחד ואחת מאיתנו, ללמוד לפתח את הכוח האישי, שחיבור זה אפשרי לכל אדם.

מתנה - טעימה מהספר נפש חיה

מוזמנים להוריד קובץ דיגיטלי של 40 העמודים הראשונים של הספר בו תלמדו כיצד לקבל את המפתחות לשחרור פנימי.

מרכזי לימוד וטיפול

קורסים

התפתחות אישית ומקצועית

הרצאות

הרצאות לארגונים ומעגלים חברתיים

טרי מהבלוג

ריפוי כאב פנימי

בכוונתי לשתף, לעורר מחשבה והשראה, לגעת בלב ובתודעה, להרחיב אופקים בגוף ובנפש. אשמח לשמוע תגובות וליצור ביחד פלטפורמה לצמיחה רוחנית! ריפוי כאב פנימי – תאור מקרה עם מטופלת 2-3-2017  איזה

המשך קרא עוד »

שואלת עצמי לדעת

שואלת עצמי לדעת… איך לחזק מציאות פנימית של קבלה ואהבה עצמית חברות יקרות וחברים יקרים, חם בחוץ, הימים משתרכים, יום רודף יום, ואני נכנסת לקצב איטי עם הרבה הפוגות, וזה

המשך קרא עוד »

לחיות את הילד שבי

  לחיות את הילד שבי צחוק וניצוצות של שמחה בגיל הזהב  זה עתה סיימנו  שיעור תנועה דינאמי. שיעור שבועי של זוזן במפגש מודיעין. המשתתפים, כולם בני גיל הזהב, נרגשים, סמוקי לחיים,

המשך קרא עוד »

הצטרפו לרשימת התפוצה

מלאו את הטופס וקבלו טיפים מדיטציות ותרגילים שבועיים בווטסאפ

× איך אוכל לעזור?